2016年07月18日
高カロリーでもやせる食べ方(＠_＠;)
お菓子！お菓子！
頂きお菓子！
(￣◇￣;)
生どら
半分食べてしまって
(￣◇￣;)初めは真ん丸でした。
ままどおる
バターのたっぷりミルク味の餡を生地で包み焼き上げたお菓子
カロリーも1つで約122kcal
一緒に入っているエキソンパイは1個で189kcal
高カロリーでも痩せる食べ方があると
説いております。
ままどおる は1つで122kcalなので、
2~3個ほどを朝食代わりに食べる。
腹持ちが良いので
昼食までＯＫ置き換えダイエットが可能
「ままどおる を2個ほど食べて
一回分の主食としてカウント」
なんて無理だろ！
お菓子を食べたら
1食抜け という事ですね。
腹持ちが良いって
お菓子2個食べてから
ご飯も2杯食べれますが・・・(*・ゝ・)
デブからの脱出は遠い(>_<)
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