2016年02月09日
一目でわかる
前も来ましたが
燃えた脂肪がグラムでわかる
歩数計
50ｋｇの女性が一万歩歩いて脂肪燃焼量は20ｇ
どうコメントしたらようのか
多いと言うかのか少ないと言うのか
一万歩は結構歩かないと到達しないような
脂肪燃焼量は20ｇはおおよそ200～250kcalの消費
体脂肪1kgあたり約7200kca
ものマイナスのエネルギーバランスが
必要なので7200kcalはウォーキングで計算すると約52.7時間分
毎日1万歩歩くと
1ヶ月に0.8～1kg程度の体脂肪の減少でしょうか。
継続は力なり ですね。
25～150ｋｇの方は設定可能なんですね
有酸素運動で脂肪燃焼をするならば、空腹時間が良いそうです。
空腹で帰ってこられないかも
なんて事は無いですね。
★☆★☆★☆★☆★☆
◎リサイクルショップREO◎
長野県北安曇郡松川村5723-17
TEL:0261-62-6720
FAX:0261-62-6720
◎営業時間◎
AM8:30～PM7：00まで
◎お休み◎
年末年始以外は元気に営業しております。
◎買取◎
店頭買取から出張査定・買取しております。
お見積もりだけでもやらせていただいております。
お気軽にご連絡下さい。
★☆★☆★☆★☆★☆
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必要なので7200kcalはウォーキングで計算すると約52.7時間分
毎日1万歩歩くと
1ヶ月に0.8～1kg程度の体脂肪の減少でしょうか。
継続は力なり ですね。
25～150ｋｇの方は設定可能なんですね
有酸素運動で脂肪燃焼をするならば、空腹時間が良いそうです。
空腹で帰ってこられないかも
なんて事は無いですね。
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Posted by レオ店長 at 17:12│Comments(4)
│商品説明
この記事へのコメント
機械に縛られたくない為～
私には、必要無いですね～（笑）
私には、必要無いですね～（笑）
Posted by 水彩画家TOKU
at 2016年02月09日 22:54
at 2016年02月09日 22:54私の身長、体重、年齢で現状維持するには一日12000歩が目安です(/_;)(涙)
Posted by バカボン at 2016年02月10日 01:19
＜ 水彩画家TOKU＞さん
コメント頂き有難うございます。
多分私は使いこなせない為、不要です（汗
自分で体調を考え適度な食事、運動が一番ですね。
コメント頂き有難うございます。
多分私は使いこなせない為、不要です（汗
自分で体調を考え適度な食事、運動が一番ですね。
Posted by レオ店長 at 2016年02月10日 13:16
at 2016年02月10日 13:16＜バカボン＞さん
コメント頂き有難うございます。
現状維持という事は更に脂肪燃焼を図るなら
20000歩位必要ですか（汗
コメント頂き有難うございます。
現状維持という事は更に脂肪燃焼を図るなら
20000歩位必要ですか（汗
Posted by レオ店長 at 2016年02月10日 13:17
at 2016年02月10日 13:17
